O PX 90 ainda é um dos melhores programas de treinamento vendidos hoje.
É produzido pela Beach Body, e as sessões de treinamento são dirigidas por Tony Horton. Ter nomes relacionados ao produto significa que você pode ter certeza de que o treinamento do PX 90 é uma verdadeira pechincha.
Não se deixe enganar, cada sessão da série vai fazer você suar, mas isso lhe dará resultados que você nunca viu antes. Provavelmente, você começará a notar a diferença no primeiro treino.
É um treino difícil, então fale com seu médico antes de iniciar o programa. Pode haver problemas de saúde que podem limitar a forma inicial de treinamento, mas isso é algo que você deve saber antes do tempo. Ele provavelmente ficará satisfeito quando ele tentar melhorar sua saúde e dar-lhe "tudo é claro". Outra perspectiva.
Os exercícios no PX 90 são muito intensos, mas no início você não precisa terminar a sessão. Você deve fazer tudo o que puder e tentar melhorar cada sessão. Mesmo se você só puder fazer 5 minutos na primeira tentativa, vale a pena valer a pena. Você deve tentar fazer mais alguns minutos na próxima vez.
Tony Horton faz um ótimo trabalho explicando os movimentos, mas onde ele realmente brilha, ele está motivado. Isso faz ... você sai ...
você pode suar mais do que nunca, mas você sentirá um verdadeiro senso de realização no primeiro treinamento.
Existem 12 exercícios separados, então você não ficará entediado. Graças a vários exercícios diferentes, o corpo não ficará entediado. Você sempre trabalha em um conjunto diferente de músculos de uma maneira diferente, o que lhe dá o máximo benefício em cada movimento. Isso faz do PX 90 um programa de exercícios revolucionário.
Você receberá 3 rotinas de cardio, 2 exercícios de rotina e 1 rotina de ioga, e isso é apenas na fase Lean do programa. Você fará alguns movimentos básicos, bem como plyômetros, kickboxing e outros movimentos interessantes para obter o corpo em condições de pico. Simplificando, o treinamento PX 90 é o programa de fitness mais abrangente no mercado.
O exercício sozinho geralmente não é suficiente para levá-lo ao topo e, portanto, o PX 90 inclui seu próprio programa nutricional. Neste programa de dieta não há adivinhação, porque ele diz não só sobre o que comer, mas quando. Não se preocupe. Você não fará fome seguindo o plano. Na verdade, algumas pessoas pensam que têm dificuldade em comer tudo o que precisam.
Se você é sério sobre a montagem, o treinamento PX 90 é a melhor opção que você pode fazer. Pode não ser fácil, mas eficaz e lhe dará o corpo que você sempre sonhou.
